Волшебные грибы, или можем ли мы укоротить теломеры.

• Автор: Команда YOUR.OWN
• 2022-11-01

Среднее время прочтения: 6 минут

Сложность темы: средняя

Интервенции для неленивых:

Помимо ЗОЖных факторов приведем пример, как наша команда Y.O. может помочь вам в профилактике преждевременного старения. Давайте поговорим про медицинские грибы и растения и принципы их использования.

Первый на очереди - Рейши, лекарственный гриб, содержащий полисахариды и трипертеноиды. Эти соединения обладают механизмом активации естественных киллеров и макрофагов, а бета-глюкановая часть полисахаридов Рейши стимулирует как врожденный, так и адаптивный (приобретенный в течение жизни) иммунитет [3]. Среди других положительных эффектов Рейши то, что он богат Германием – микроэлементом, который участвует в интерфероногенном механизме. Витамины, микроэлементы, полисахариды, пептиды, эфирные масла в составе гриба активируют пластические процессы в организме и тем самым улучшают состояние кожи, ногтей, волос.

Все эти вещества являются мощными противовоспалительными агентами, способствуют восстановлению и поддержанию нормального регенеративного цикла тканей, уменьшают признаки депрессии и улучшают иммунные маркеры, ингибируя пути mTOR [4]. Экстракт рейши включает компоненты, действующие на быстро регенерирующие органы: в профилактических целях онкологических заболеваний, инсулинорезистентности, улучшения состояния волос, ногтей, кожи.

Астрагал перепончатый (Astragalus membranaceus) способен усиливать активность теломеразы [5] Было обнаружено, что натуральный продукт – активатор теломеразы TA-65, экстракт астрагала, удлиняет теломеры людей. Экспериментируя с различными комбинациями циклоастрагенола (активная молекула экстракта астрагала), ученые смогли достичь активации теломеразы по сравнению с контрольными клетками [6].

Ежовик - это один из известнейших ноотропных грибов. Среди главных его функций -  повышение концентрации фактора роста нервов (Nerve Growth Factor), он защищает и восстанавливает миелиновые оболочки нейронов. Вторым немаловажным эффектом является активация T-хелперов 1 типа (Th1), макрофагов, приводящие к подавлению воспаления, что важно для онкопревенции. Обладает антидеменционной активностью у людей с легкой степенью когнитивных нарушений, в числе которых раздражительность, потеря концентрации, снижение памяти.

С возрастом и при негативных воздействиях хронического стресса миелиновая оболочка нервов повреждается, что приводит к заметному снижению эффективности работы аксонов нервных клеток.

Ежовик гребенчатый защищает нейроны от преждевременного старения, улучшает скорость, качество, глубину мышления и других процессов высшей нервной деятельности. Помогает предупредить возрастные нейродегенеративные расстройства и снижение интеллекта.

Гриб Чага стимулирует образование B-клеток иммунной системы, усиливает функцию гуморального клеточного иммунитета, который отвечает за выработку антител, в числе основных эффектов влияет на основные медиаторы воспаления (ссылка на статью “Воспаление и старение”): простагландины, лейкотриены, оксид азота (входящие в состав полисахариды блокируют накопление молочной кислоты и азота в крови, тем самым влияя на повышение тонуса организма, увеличивая как умственную, так и физическую выносливость). Восстанавливает уровень ацетилхолина в центральной нервной системе.

Научное исследование 2018 года, показало, что препараты из чаги оказывают антипролиферативный и цитотоксический эффект на некоторые линии раковых клеток (Human Lung Adenocarcinoma Cells (A549) and Human Bronchial Epithelial Cells (BEAS-2B) [7].

 Снижает интенсивность аллергических и аутоиммунных реакций, помогает в борьбе с инфекциями, вызванными вирусами герпеса и гепатита.

Подводя итог двух частей статьи, предлагаю такие выводы:

• Современные исследования показывают, что существуют субстанции выделенные из грибов, которые прямолинейно и опосредованно могут влиять на улучшение здоровья тканей, в том числе кожи, за счет увеличения длины теломер и подавления хронического воспаления;
• Данный пример объясняет на пальцах, что открываются большое количество перспектив для контроля и влияния нашего здоровья и, как следствие, активного долголетия.
• Продолжая размышлять на тему фронта увеличения качества жизни, я пришёл к выводу, что:
• Чувствовать себя молодым - не то же самое, что хотеть быть молодым.
• Эта обзорная статья лишь 1% информации (может и меньше) о различных вариантах влияния на наше здоровье и, как следствие - долголетие.
• Люди, которые мечтают вернуть свою молодость, как правило, менее счастливы и более недовольны жизнью.
• Наша главная задача по мере старения состоит не в том, чтобы с тоской воспринимать былые дни и мечтать об их возвращении. Нам следует воспринимать себя такими, какими мы становимся, а параллельно делать всё возможное, чтобы поддерживать свое физическое и психическое здоровье.

 “Теломерная теория нанесла огромный вред идее продления жизни, потому что мы думали, что задача решается просто”

Полезная литература:

1. Van Ijzendoorn, M. H., and M. J. Bakermans-Kranenburg "Genetic Differential Susceptibility on Ttial: Meta-analytic Support from Randomized Controlled Experiments" doi:10.1017/S0954579414001369
2. Alda, M., et al., “Zen Meditation, Lenght of Telomers, and the Role of Experiential Avoidance and Compession,” Mind-fulness 7, no. 3 (June 2016): 651-659
3. Jin 2012
4. Pmid: 22203880
5. Harley C.B., Liu W., Flom P.L., Raffaele J.M. A natural product telomerase activator as part of a health maintenance program: metabolic and cardiovascular response. Rejuvenation Res. 2013;16(5):386–395. DOI: 10.1089/rej.2013.1430.
6. Liu P, Zhao H, Luo Y. Anti-Aging Implications of Astragalus Membranaceus (Huangqi): A Well-Known Chinese Tonic. Aging Dis. 2017 Dec 1;8(6):868-886. doi: 10.14336/AD.2017.0816. PMID: 29344421; PMCID: PMC5758356.
7. Géry A, Dubreule C, André V, Rioult JP, Bouchart V, Heutte N, Eldin de Pécoulas P, Krivomaz T, Garon D. Chaga ( Inonotus obliquus), a Future Potential Medicinal Fungus in Oncology? A Chemical Study and a Comparison of the Cytotoxicity Against Human Lung Adenocarcinoma Cells (A549) and Human Bronchial Epithelial Cells (BEAS-2B). Integr Cancer Ther. 2018 Sep;17(3):832-843. doi: 10.1177/1534735418757912. Epub 2018 Feb 27. PMID: 29484963; PMCID: PMC6142110.